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捩手拳动作分解(四十六)——邓正强

发布时间: 2017-3-28 18:37    查看:1199

45进步二起

释名:

“二起脚” 又叫“腾空飞脚”,俗称“二蹦子”,是一腿前摆,另一脚蹬地跳起,在空中完成单拍脚的一种“腾空腿法动作”。

歌诀:

腾身跃起二次腿,前虚后实踢人嘴;

前虚折膝俯胸贴,后实专打眼迷鬼。

动作:接上式。

1、右手抡臂向右后掳格抡摆,同时右脚上前一步,脚跟先着地,并迅速过渡到前脚掌。

进步二起 1(右掳格)

2、接着,左手从下往上经腹前向左后掳格抡摆,同时左腿提膝跟着向前上摆起(虚踢);未等左脚下落,右脚迅速蹬地起跳;在跳起的同时,右臂再次向前上抡摆,至额前上方时,与“经腹前向左后掳格抡摆”的、再向前收回的左手,在头前击响(左掌心拍击右掌背)。

进步二起 2(左掳格)

3、接着,左膝继续上抬,以膝盖找贴左胸;跳起的右腿也先微屈膝上摆,再挺膝绷脚向前踢出;踢出的同时上体微前倾,以右手掌拍击右脚面;左手向左摆成左勾手悬举于左侧,眼向前平视。并将这一姿势瞬间,控制在空中暂停片刻,然后两脚依次(左先,右后)或同时落地。

进步二起 3(左腿摆起)

进步二起 4(右腿跳起)

进步二起5(空中拍击)

要点:

1、起跳要高,拍击要响。

2、起在空中时,左膝要紧贴左胸。

应用:

设对方用右直拳连续击我,我以两手左右连续掳格,同时欺身进腿,左虚右实猛踢对方下巴,使对方向后仰身跌倒。

变化:

1、出其不意,先手抢攻:当对方离我较远,精神松懈时,我出其不意,突然向前猛跑几步,以迅雷不及掩耳之势,跳起身,向其胸、颏发起攻击。

2、连续出击:我以拳或脚向前连击,迫使对方连连后退,趁他眼迷心慌,胡乱招架之时,我迅速跳起出击其胸、颏。

3、低踢:连续踢击对方的腿部以及裆部。

注:跳不起的老年练习者,可以不跳。练时可做 “地面二踢脚”。这里的我就是“半地半空”了。


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